寝不足ニキビ

寝不足や夜更かしニキビにおすすめのスキンケア

 

寝不足や夜更かしでニキビができるのをご存知ですか?

 

寝不足・夜更かしが続くと肌のターンオーバーが悪くなって毛穴がつまり、ニキビとなるのです

 

 

肌に残った古い角質は皮脂と混ざり合うことで角栓を作りニキビとなります

 

そして免疫力もおちるので炎症を起こしやすい肌になります

 

徹夜したときなどニキビや肌荒れになりますよね

 

ターンオーバーは睡眠中に活発になるから睡眠は美肌にとても大事です

 

遅くても12時までには寝るようにしましょう

 

毛穴を詰まらせないためには正しい洗顔とスキンケアが大切です

 

ニキビにおすすめのスキンケアはラミューテです

 

忙しいのは仕方ないのでストレスが癒されるダマスクローズ入りのコスメでスキンケアしてみませんか?

 

ニキビの原因はホルモンバランスの乱れです
ラミューテはホルモンバランスを整えてくれる唯一のコスメです