ダイエットニキビ

ダイエットでニキビになるの?

 

ダイエットをしすぎてニキビができたことありませんか?

 

ダイエット自体がストレスなことなのでホルモンバランスが乱れてニキビができるのです

 

食事制限や運動はつらいものです
イライラするしリバウンドを繰り返すとどかぐいしてしまいますよね

 

そうすると口回りにまたニキビができてしまうのです

 

ビタミンCは炎症を抑え手くれますからサプリをとったり
コスメでぬるといいですよ

 

 

ストレスはニキビの大きな原因となります。
ストレスで体内のホルモンバランスが乱れると皮脂の過剰分泌を促し、ニキビになります

 

なのでニキビには実はホルモンバランスを整えるスキンケアを使ってあげることが必要なんです

 

 

無理なダイエットは、ストレスがかかるので楽チンダイエットがおすすめです

 

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