便秘ニキビ

便秘や冷え性ガ原因のニキビの改善方法

 

便秘や冷え性がニキビの原因となるのをご存知ですか?

 

 

冷え性になると、皮脂を多く分泌させるのでキビの原因となることがあります。

 

冷え性だと血行が悪いので代謝も悪いものです

 

代謝が悪くなると、お肌の修復機能が弱くにきびとなりやすいのです
ターンオーバーも遅いので毛穴がふさがりやすのです
またストレスで自律神経のバランスが乱れると冷え性になります

 

 

ストレスやホルモンバランスの乱れは皮脂の過剰分泌でにきびとなります

 

 

冷え性の予防には暖かいドリンクを飲んでたくさん着ることです
冷え性の人は薄着なものです
そしてしょうがドリンクを飲んだり運動して筋肉をつけることです

 

筋肉をつけると代謝がよくなるので発熱できるからだとなります

 

 

 

それと便秘でも腸の中に悪玉菌が増えて肌荒れやニキビとなってしまいます
便秘解消茶などで便秘を予防するようにしましょう

 

思いのほか便秘や冷え性はストレスでホルモンバランスが崩れてなり、結果ニキビとなることが多いのです

 

ニキビができてしまったら」ホルモンバランスを整えてくれるラミューテでケアするのをおすすめします